Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass Gynäkologinnen und Gynäkologen medizinische Fachkräfte sind, die jeden Tag viele Patientinnen behandeln. Für sie stehen Gesundheit, Vorsorge und medizinische Sicherheit im Mittelpunkt – nicht das Aussehen, die Körperform oder irgendwelche oberflächlichen Details. Was einer selbst vielleicht unangenehm erscheint, gehört für Ärztinnen und Ärzte zum normalen Arbeitsalltag und ist nichts, wofür man sich schämen müsste.

Viele Menschen fühlen sich vor einer gynäkologischen Untersuchung unsicher oder nervös. Das ist völlig normal. Eine hilfreiche Haltung ist es, sich daran zu erinnern, dass das Ziel des medizinischen Teams immer das eigene Wohlbefinden ist. Die Untersuchung dient dazu, Beschwerden ernst zu nehmen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und langfristige Gesundheit zu unterstützen.

Ein paar Dinge können den Termin erleichtern:

• Fragen stellen – egal wie klein oder offensichtlich sie wirken

• Sagen, wenn man nervös ist – Ärztinnen und Ärzte können darauf Rücksicht nehmen

• Ruhig und tief atmen, um sich zu entspannen

• Offen über Symptome oder Unsicherheiten sprechen, damit man bestmöglich Hilfe bekommt

Sich vorher zu waschen oder frisch geduscht zum Termin zu erscheinen, ist dabei kein Muss, sondern etwas, das vielen Menschen hilft, sich wohler zu fühlen. Ärztinnen und Ärzte erwarten keine „Perfektion“. Es geht allein darum, dass man sich selbst sicherer und entspannter fühlt.

Gynäkologische Vorsorgeuntersuchungen sind ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge – egal, wie alt man ist. Regelmäßige Termine helfen dabei:

• Veränderungen früh zu bemerken

• Fragen zur eigenen Gesundheit zu klären

• Beschwerden nicht mit sich herumzutragen

• den eigenen Körper besser zu verstehen

Am Ende zählt vor allem eines: Diese Untersuchungen sollen schützen, nicht verunsichern. Sie sind dafür da, dass man die eigene Gesundheit selbstbestimmt begleiten und mögliche Probleme frühzeitig behandeln lassen kann.