Es gibt unzählige Gründe, warum jemand abnehmen möchte .

Es könnte an den gesundheitlichen Vorteilen liegen, es könnte darum gehen, in bestimmte Kleidergrößen zu passen , es könnte aber auch einfach an dem sozialen Stigma liegen, das mit Übergewicht verbunden ist.

Für die australische Teenagerin Josie Desgrand war es Instagram. Mit gerade einmal 16 Jahren wog Josie stolze 127 Kilo und wusste, dass sich etwas ändern musste. Unzufrieden mit ihrem Körper, wurde sie beim Scrollen durch ihren Instagram-Feed ständig daran erinnert, wie andere Mädchen aussahen, wo sie schlanke, attraktive Models sah, die sie anlächelten.

Sie hatte schon früher Diäten ausprobiert, aber ihr Scheitern, diese durchzuhalten, führte sie in eine Spirale aus Selbstmitleid und übermäßigem Konsum von Junkfood.

Schließlich beschloss sie, dass es an der Zeit war, ein Machtwort zu sprechen…

Im Gespräch mit Bored Panda erklärte Josie ihren „Heureka!“-Moment.

„Ich ging in mein Zimmer und zog mich bis auf die Unterwäsche aus“, sagte sie. Dann schloss sie einen Pakt mit sich selbst. „Nicht länger die dicke Josie.“

„Ich habe Fotos von mir aus verschiedenen Winkeln gemacht, voller Vorfreude auf meine nächste Abnehmreise. Ich habe ein Maßband benutzt und meine Maße notiert, denn ich wusste, dass ich noch einen langen Weg vor mir hatte, aber ich wollte jede Veränderung festhalten, egal wie klein sie auch sein mochte.“

Josie setzte sich kleine Ziele und begann, ihre Fortschritte zu dokumentieren. Schon bald bemerkte die 16-Jährige hier und da Veränderungen. Sie stellte ihre Ernährung auf kohlenhydratarm und zuckerfrei um und trank mehr Wasser.

Zusammen mit ihrem Vater, der sich ihrer Gewichtsabnahme anschloss, indem er selbst Gewicht verlor, schaffte sie es, allein durch eine Diät auf 198 Pfund abzunehmen.

Dann legte sie noch eine Schippe drauf und meldete sich in einem Fitnessstudio an.

Sie sagte: „Das Training im Fitnessstudio hat mir den zusätzlichen Anstoß gegeben, mein Zielgewicht zu erreichen.“

Statt Neid und Depressionen auszulösen, wurde Instagram für Josie zu einer ihrer größten Motivationsquellen. Sie gewann immer mehr Follower, die nicht nur ihre Transformation verfolgen, sondern auch Tipps und Ratschläge von ihr erhalten wollten.

„Ich habe meine Mahlzeiten und meine Fortschritte auf meinem Instagram-Account  @nolongerfatjosie geteilt . Meine Followerzahl wuchs schnell, und jeder einzelne Follower unterstützte mich mehr als der vorherige. ‚Du siehst toll aus!‘, schrieben sie. ‚Mmm, hast du das Rezept?‘“

„Da Menschen aus aller Welt mich auf meiner Reise begleiteten, dachte ich nie ans Aufgeben. Ich nahm mir jeden Abend eine Stunde Zeit und antwortete jedem Einzelnen. Ich kannte ihre Situation aus eigener Erfahrung und wollte nun so vielen Menschen wie möglich helfen. ‚Mach weiter‘, schrieb ich zurück, wenn jemand dachte, er könne nicht mehr.“

Die Veränderung

Heute wiegt Josie etwa 63 kg, weniger als die Hälfte ihres früheren Gewichts. Was ursprünglich als Diät begann, entwickelte sich zu einer dauerhaften Lebensstiländerung, von der Josie profitiert.

Sie glauben uns nicht? Sehen Sie sich einfach die Bilder unten an:

Was für eine unglaubliche Wandlung einer extrem zielstrebigen jungen Frau! Sie ist eine Inspiration für alle Menschen weltweit, die etwas verändern wollen.

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Herzlichen Glückwunsch, Josephine! Du siehst umwerfend aus!