Ihre Füße leisten jeden Tag Schwerstarbeit, aber achten Sie auch darauf, was sie Ihnen sagen wollen? Gesundheitsexperten warnen vor zwei heimtückischen Fußkrankheiten, die sich ohne erkennbare Symptome entwickeln und zu Infektionen, Amputationen oder sogar lebensbedrohlichen Komplikationen führen können.

Experten sagen, dass Veränderungen an den Füßen – sei es die Farbe, die Temperatur oder sogar die Nagelbeschaffenheit – frühe Anzeichen für ernsthafte Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes sein können. Diese scheinbar kleinen Veränderungen könnten ein Warnsignal des Körpers sein.

Wenn Sie sie also bisher ignoriert haben, ist es an der Zeit, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken!

Füße und Herzkrankheiten

Die Füße sind der am weitesten vom Herzen entfernte Körperteil , was bedeutet, dass sie oft als erstes Anzeichen einer schlechten Durchblutung zeigen.

Noel Wicks, Apotheker und Gesundheitsberater, erklärte gegenüber dem Express , dass die winzigen Blutgefäße in unseren Zehen besonders anfällig für Fettablagerungen seien – ein häufiges frühes Anzeichen für Herzerkrankungen.

 „Wir müssen auf die Gesundheit unserer Füße achten, einschließlich unserer Zehennägel, denn sie kann sich auf unsere allgemeine Gesundheit auswirken und ein Anzeichen für ernsthafte Gesundheitsprobleme sein“, sagte Wicks.

Symptome

WebMD berichtet, dass folgende Symptome auftreten können:

• Kalte Füße: Durch die schlechte Durchblutung gelangt nur schwer warmes Blut in die Extremitäten, was selbst bei heißem Wetter zu anhaltenden kalten Füßen führt!
• Langsam heilende Wunden: Kleinere Schnitte oder Blasen können ungewöhnlich lange zum Heilen benötigen, was auf eine unzureichende Blutversorgung hinweist.
• Schmerzen beim Gehen (Claudicatio intermittens): Schmerzen oder Krämpfe in Füßen und Beinen bei körperlicher Aktivität, die in Ruhephasen nachlassen.
• Verfärbung: Die Füße können aufgrund der verminderten Durchblutung blass, blau oder violett erscheinen.
• Krämpfe: Krämpfe in der Hüft-, Oberschenkel- oder Wadenmuskulatur beim Treppensteigen oder Gehen.

Diese Symptome mögen zunächst harmlos erscheinen, sollten aber nicht ignoriert werden. Wenn Sie sie bemerken, insbesondere wenn sie anhalten, ist ein Arztbesuch dringend zu empfehlen.

Füße und Diabetes

Ihre Füße warnen Sie nicht nur vor Herzkrankheiten – sie können auch einer der ersten Orte sein, an denen sich Anzeichen von Diabetes zeigen.

Diabetes beeinträchtigt die Durchblutung und die Nervenfunktion, was häufig zu ersten Symptomen an den Füßen führt, bevor andere Körperteile betroffen sind. Von Kribbeln bis hin zu schlecht heilenden Wunden – die Beachtung der Fußgesundheit kann helfen, Diabetes frühzeitig zu erkennen , bevor es zu schwerwiegenden Komplikationen kommt.

Laut CDC kann sich bei Diabetes ein Fußgeschwür infizieren und schlecht abheilen. Wenn sich die Infektion trotz Behandlung nicht bessert, muss unter Umständen der Zeh, der Fuß oder das Bein amputiert (operativ entfernt) werden. Dies dient dazu, eine Ausbreitung der Infektion zu verhindern und das Leben zu retten.

Schockierenderweise sind in den USA 80 % der Amputationen der unteren Extremitäten – also Zehen, Füße oder Beine – „auf Komplikationen durch Diabetes zurückzuführen“, erklärt die CDC.

Symptome

• Schmerzen in den Beinen oder Krämpfe im Gesäß, in den Oberschenkeln oder in den Waden während körperlicher Aktivität.
• Kribbeln, Brennen oder Schmerzen in den Füßen.
• Verlust des Tastsinns oder der Fähigkeit, Wärme oder Kälte sehr gut zu spüren.
• Eine Veränderung der Fußform im Laufe der Zeit.
• Haarausfall an Zehen, Füßen und Unterschenkeln.
• Trockene, rissige Haut
• Eine Veränderung der Farbe und der Temperatur
• Verdickte, gelbe Zehennägel.
• Pilzinfektionen wie Fußpilz zwischen den Zehen.
• Eine Blase, eine Wunde, ein Geschwür, ein infiziertes Hühnerauge oder ein eingewachsener Zehennagel.

Viele Menschen bemerken ihre Diabeteserkrankung erst, wenn Fußprobleme auftreten. Deshalb ist es so wichtig, diese Anzeichen ernst zu nehmen.

Wenn Sie glauben, Symptome von Diabetes zu entwickeln, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Eine frühzeitige Behandlung von Diabetes kann schwerwiegende Komplikationen wie Fußgeschwüre, Infektionen und sogar Amputationen verhindern.

Ihre Füße können erste Anzeichen für ernsthafte, zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein, von Diabeteskomplikationen bis hin zu Arterienverstopfungen. Je früher Sie diese Warnzeichen erkennen, desto besser sind Ihre Chancen, irreversible Schäden zu verhindern.

Wenn Sie also das nächste Mal Ihre Schuhe ausziehen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Füße genauer anzusehen – vielleicht versuchen sie Ihnen ja etwas Wichtiges mitzuteilen!