Der Tod ist etwas, dem sich jeder Mensch irgendwann im Leben stellen muss. Ob es der Tod eines nahen Angehörigen ist oder der Kampf ums eigene Leben – es ist nie leicht, dem Tod allein ins Auge zu sehen.

Zum Glück müssen sich die meisten Menschen erst im Alter damit auseinandersetzen, doch leider werden manche schon in jungen Jahren damit konfrontiert. Holly Butcher war eine von ihnen.

Als Holly 26 Jahre alt wurde, begann sie, nachdem bei ihr ein bösartiger Krebs diagnostiziert worden war, viel über den Tod nachzudenken.

Sie beschloss, vor ihrem Tod noch einen letzten Brief zu schreiben und veröffentlichte den herzzerreißenden Brief am 3. Januar 2018 auf ihrer Facebook-Seite.

Weniger als 24 Stunden nach der Veröffentlichung ihres Abschiedsbriefes verstarb Holly im Kreise ihrer Familie.

Ihre Botschaft erreicht nun Menschen auf der ganzen Welt, und jeder ist von Hollys Worten berührt.

Sie beginnt ihren Brief:

„Es ist schon seltsam, mit 26 Jahren die eigene Sterblichkeit zu begreifen und zu akzeptieren. Man verdrängt es einfach. Die Tage vergehen, und man geht davon aus, dass sie immer weitergehen; bis das Unerwartete passiert. Ich habe mir immer vorgestellt, alt, faltig und grau zu werden – höchstwahrscheinlich verursacht durch die wundervolle Familie (viele Kinder), die ich mit der Liebe meines Lebens gründen wollte. Ich wünsche mir das so sehr, dass es weh tut.“

„ So ist das Leben nun mal; es ist zerbrechlich, kostbar und unberechenbar, und jeder Tag ist ein Geschenk, kein selbstverständliches Recht.“

Ich bin jetzt 27. Ich will nicht gehen. Ich liebe mein Leben. Ich bin glücklich. Das verdanke ich meinen Lieben. Aber ich habe es nicht in der Hand.

Ich habe diese „Notizen vor meinem Tod“ nicht begonnen, um Angst vor dem Tod zu schüren – mir gefällt, dass wir uns seiner Unausweichlichkeit größtenteils nicht bewusst sind. Außer, wenn ich darüber sprechen möchte und es wie ein Tabuthema behandelt wird, das uns nie betreffen wird. Das war etwas schwierig.

Ich möchte einfach, dass die Leute aufhören, sich so viele Sorgen um die kleinen, bedeutungslosen Belastungen des Lebens zu machen und sich daran erinnern, dass wir alle am Ende das gleiche Schicksal haben. Also tut, was ihr könnt, um eure Zeit wertvoll und großartig zu gestalten, ohne den ganzen Mist.

Ich habe unten viele meiner Gedanken niedergeschrieben, da ich in den letzten Monaten viel Zeit hatte, über das Leben nachzudenken. Natürlich kommen mir diese wirren Dinge meistens mitten in der Nacht in den Sinn!

Wenn du dich mal wieder über Kleinigkeiten beschwerst (was mir in den letzten Monaten so oft aufgefallen ist), denk einfach an jemanden, der wirklich ein Problem hat. Sei dankbar für deine kleine Unannehmlichkeit und hake sie ab. Es ist okay, zuzugeben, dass etwas nervt, aber versuche, nicht ständig darüber zu jammern und anderen den Tag zu verderben.

Sobald du das getan hast, geh raus und atme die frische australische Luft tief ein. Schau dir den blauen Himmel und das satte Grün der Bäume an; es ist einfach wunderschön. Denk daran, wie glücklich du dich schätzen kannst, genau das tun zu dürfen – atmen.

Vielleicht bist du heute in einen Stau geraten, hast schlecht geschlafen, weil deine süßen Kinder dich wachgehalten haben, oder dein Friseur hat dir die Haare zu kurz geschnitten. Deine neuen künstlichen Fingernägel haben vielleicht einen Riss, deine Brüste sind zu klein, oder du hast Cellulite am Po und dein Bauch wackelt.

Lass den ganzen Mist hinter dir. Ich schwöre dir, du wirst nicht mehr daran denken, wenn deine Zeit gekommen ist. Es ist alles so unbedeutend, wenn man das Leben als Ganzes betrachtet. Ich sehe zu, wie mein Körper vor meinen Augen verfällt, ohne dass ich etwas dagegen tun kann, und alles, was ich mir jetzt wünsche, ist, dass ich noch einen Geburtstag oder ein Weihnachtsfest mit meiner Familie verbringen könnte, oder nur noch einen Tag mit meinem Partner und meinem Hund. Nur noch einen.

Ich höre immer wieder Klagen darüber, wie schrecklich die Arbeit ist oder wie schwer es fällt, Sport zu treiben – seid dankbar, dass ihr es körperlich könnt. Arbeit und Sport mögen trivial erscheinen … bis euer Körper euch beides nicht mehr erlaubt.

Ich habe versucht, gesund zu leben; das war wohl meine größte Leidenschaft. Schätze deine Gesundheit und deinen funktionierenden Körper – auch wenn er nicht deine Wunschfigur hat. Kümmere dich gut um ihn und freue dich darüber, wie wunderbar er ist. Bewege dich und ernähre ihn mit frischen Lebensmitteln. Mach dir keine obsessiven Gedanken darüber.

Vergiss nicht, dass Gesundheit mehr umfasst als nur den Körper. Arbeite genauso hart daran, dein seelisches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden zu finden. So erkennst du vielleicht, wie unbedeutend und unwichtig dieser in den sozialen Medien so dämlich dargestellte perfekte Körper eigentlich ist. Und wo wir gerade dabei sind: Lösche alle Accounts in deinem Newsfeed, die dir ein schlechtes Gefühl geben. Egal, ob Freunde oder nicht. Sei konsequent für dein Wohlbefinden.

Sei dankbar für jeden Tag, an dem du keine Schmerzen hast, und selbst an den Tagen, an denen du mit einer Erkältung, Rückenschmerzen oder einem verstauchten Knöchel zu kämpfen hast, akzeptiere, dass es Mist ist, aber sei dankbar, dass es nicht lebensbedrohlich ist und wieder verschwinden wird.

Jammert weniger, Leute! … Und helft einander mehr.

Geben, geben, geben. Es stimmt, dass man mehr Freude empfindet, wenn man Dinge für andere tut, als wenn man sie für sich selbst tut. Ich wünschte, ich würde das öfter tun .

Seit meiner Krankheit habe ich unglaublich viele hilfsbereite und freundliche Menschen kennengelernt und von meiner Familie, meinen Freunden und sogar von Fremden so viel liebevolle und aufmerksame Unterstützung erfahren – mehr, als ich je zurückgeben könnte. Ich werde das nie vergessen und bin all diesen Menschen unendlich dankbar.

Es ist schon seltsam, am Ende noch Geld ausgeben zu können, wenn man im Sterben liegt. Man kauft sich dann nicht mehr die Dinge, die man sonst so gerne täte, wie zum Beispiel ein neues Kleid. Man fragt sich, wie absurd es eigentlich ist, dass wir so viel Geld für neue Kleidung und andere Dinge ausgeben.

Schenk deiner Freundin etwas Nettes statt eines weiteren Kleides, Kosmetikprodukts oder Schmucks für die nächste Hochzeit. 1. Es stört niemanden, wenn du dasselbe zweimal trägst. 2. Es tut einfach gut. Lade sie zum Essen ein oder, noch besser, koche für sie. Gib ihr einen Kaffee aus. Schenk ihr eine Pflanze, eine Massage oder eine Kerze und sag ihr dabei, dass du sie lieb hast.

Schätze die Zeit anderer. Lass sie nicht warten, nur weil du unpünktlich bist. Mach dich früher fertig, wenn du zu diesen Leuten gehörst, und freue dich, dass deine Freunde ihre Zeit mit dir verbringen wollen, anstatt alleine auf jemanden zu warten. Du wirst dadurch auch Respekt ernten! Amen, Schwester.

Dieses Jahr haben wir uns in der Familie auf Geschenke verzichtet, und obwohl der Baum ziemlich traurig und leer aussah (ich wäre am Heiligabend fast durchgedreht!), war es so schön, weil niemand unter Kaufzwang stand und sich stattdessen die Mühe machte, nette Karten zu schreiben. Stellt euch nur mal vor, meine Familie würde mir ein Geschenk kaufen wollen, obwohl sie es wahrscheinlich selbst bekommen würden … komisch! Es mag albern klingen, aber diese Karten bedeuten mir viel mehr als jeder Spontankauf. Zugegeben, bei uns war es auch einfacher, weil keine kleinen Kinder da waren. Kurzum: Geschenke braucht man nicht für ein schönes Weihnachtsfest. Weiter im Text.

Gib dein Geld für Erlebnisse aus… Oder verpasse zumindest keine Erlebnisse, weil du dein ganzes Geld für materiellen Kram ausgegeben hast.

Nimm dir endlich die Zeit für den Tagesausflug zum Strand, den du schon so lange aufschiebst. Tauch deine Füße ins Wasser und vergrabe deine Zehen im Sand. Befeuchte dein Gesicht mit Salzwasser.

Tauchen Sie ein in die Natur.

Versuchen Sie einfach, die Momente zu genießen und im Augenblick zu sein, anstatt sie durch den Bildschirm Ihres Handys festzuhalten. 

Das Leben ist nicht dazu da, durch einen Bildschirm gelebt zu werden, und es geht auch nicht darum, das perfekte Foto zu schießen. Genießt einfach den Moment! Hört auf, ihn für alle anderen festhalten zu wollen.

Eine rhetorische Frage mal ganz nebenbei: Sind die vielen Stunden, die man täglich für Haare und Make-up aufwendet, um abends auszugehen, wirklich gerechtfertigt? Ich habe das bei Frauen nie verstanden.

Steh manchmal früh auf und lausche den Vögeln, während du die wunderschönen Farben beobachtest, die die aufgehende Sonne erzeugt.

Hör Musik… hör richtig zu. Musik ist Therapie. Alte Musik ist am besten.

Kuschel mit deinem Hund. Mensch, das werde ich vermissen.

Sprich mit deinen Freunden. Leg dein Handy weg. Geht es ihnen gut?

Arbeite, um zu leben, lebe nicht, um zu arbeiten.

Ganz ehrlich, tu das, was dein Herz glücklich macht.

Iss den Kuchen. Ganz ohne schlechtes Gewissen.

Sag Nein zu Dingen, die du wirklich nicht tun willst.

Lass dich nicht unter Druck setzen, das zu tun, was andere vielleicht für ein erfülltes Leben halten… vielleicht willst du ein mittelmäßiges Leben und das ist völlig in Ordnung! 

Sag deinen Lieben bei jeder Gelegenheit, dass du sie liebst und liebe sie von ganzem Herzen.

Denk daran: Wenn dich etwas unglücklich macht, hast du die Macht, es zu ändern – sei es im Beruf, in der Liebe oder in anderen Bereichen. Trau dich, etwas zu ändern. Du weißt nicht, wie viel Zeit dir auf dieser Erde bleibt, also verschwende sie nicht mit Unglücklichsein. Ich weiß, das sagt man ständig, aber es ist so wahr wie eh und je.

Nun ja, das ist eben ein Lebensratschlag von einer jungen Frau. Nimm ihn an oder lass es bleiben, ist mir egal!

Und noch etwas: Wenn möglich, tun Sie der Menschheit (und mir) etwas Gutes und spenden Sie regelmäßig Blut. Es gibt Ihnen ein gutes Gefühl und rettet ganz nebenbei Leben. Ich finde, es wird viel zu oft übersehen, wenn man bedenkt, dass jede Spende bis zu drei Leben retten kann! Das ist ein enormer Beitrag, den jeder Einzelne leisten kann, und der Vorgang ist wirklich kinderleicht.

Durch meine Blutspenden (ich habe so viele Beutel gesammelt, dass ich sie gar nicht mehr zählen konnte) habe ich ein weiteres Jahr gelebt – ein Jahr, für das ich unendlich dankbar sein werde, es hier auf Erden mit meiner Familie, meinen Freunden und meinem Hund verbringen zu dürfen. Ein Jahr, in dem ich einige der schönsten Momente meines Lebens erlebt habe.

…Bis wir uns wiedersehen.

Hol

Mir kommen bei jedem Wort, das Holly geschrieben hat, die Tränen. Es ist zwar schwer, das im Alltag umzusetzen, aber wenn wir alle öfter so denken würden, wäre die Erde ein besserer Ort und wir Menschen ein bisschen glücklicher.

Bitte teilt Hollys wunderschönen Brief, um ein kluges und wundervolles junges Mädchen zu ehren, das so viele gute Ratschläge zu geben hatte! Ruhe in Frieden ❤️