Ein Herzinfarkt kommt oft unerwartet, doch Ihr Körper kann Ihnen bereits einen Monat vor einem Anfall subtile Warnsignale senden. Diese frühen Symptome, die häufig mit Stress, Müdigkeit oder sogar Verdauungsstörungen verwechselt werden, verlangen nach Ihrer Aufmerksamkeit. Sie zu erkennen, könnte Ihr Leben retten!

Nach Angaben der Centers for Disease Control ( CDC ) stirbt alle 33 Sekunden ein Mensch an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Damit sind Herzkrankheiten die häufigste Todesursache bei Männern und Frauen.

„Ein Herzinfarkt, auch Myokardinfarkt genannt, tritt auf, wenn ein Teil des Herzmuskels nicht ausreichend mit Blut versorgt wird“, schreibt die CDC. „Je mehr Zeit vergeht, ohne dass der Blutfluss wiederhergestellt wird, desto größer ist die Schädigung des Herzmuskels.“

Doch eine aktuelle Studie – veröffentlicht in der National Library of Medicine – erklärt, dass einige Symptome bereits einen Monat vor dem Anfall vorhanden sind, sodass den Betroffenen ausreichend Zeit bleibt, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Sehen wir uns einige dieser Symptome an, damit Sie erkennen können, ob bei Ihnen Herzprobleme vorliegen.

Ungewöhnliche Müdigkeit

Sich nach einem langen Tag müde zu fühlen, ist normal, aber extreme, unerklärliche Müdigkeit? Das könnte ein Warnsignal sein. Viele Frauen berichten, dass sie sich schon Wochen vor einem Herzinfarkt ausgelaugt fühlten – manchmal sogar ohne Brustschmerzen.

Warnzeichen:

• Sie sind selbst nach einer ganzen Nacht Schlaf erschöpft.
• Einfache Aufgaben (wie Gehen oder Treppensteigen) erschöpfen Sie ungewöhnlich stark.
• Plötzliche, starke Müdigkeit, die sich durch Ruhe nicht bessert.

Viele Menschen tun dies als Stress oder Überarbeitung ab, aber wenn Sie diese anhaltende Müdigkeit bemerken, insbesondere in Verbindung mit anderen Symptomen, ignorieren Sie sie nicht.

Kurzatmigkeit

Wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, keine Luft mehr zu bekommen, selbst ohne Bewegung oder Anstrengung, könnte Ihr Herz Probleme haben.

Warnzeichen:

• Sie schnappen nach Luft nach leichter Aktivität (oder sogar im Ruhezustand).
• Ihnen ist schwindelig oder schwindlig und Sie haben Atemnot.
• Im Liegen fällt das Atmen schwerer.

Dieses Symptom wird häufig mit Angstzuständen, Asthma oder mangelnder Fitness verwechselt, plötzliche Atemnot kann jedoch auf einen bevorstehenden Herzinfarkt hinweisen.

Brustschmerzen

Brustschmerzen sind das bekannteste Symptom eines Herzinfarkts, sie treten jedoch nicht immer so auf, wie man es erwartet.

Warnzeichen:

• Ein leichtes Engegefühl, ein leichtes Zusammendrücken oder ein leichter Druck in der Brust.
• Der Schmerz kann kommen und gehen, anstatt konstant zu sein.
• „Sodbrennen, auch Verdauungsstörungen genannt“, erklärt die Mayo Clinic .

Bei Frauen fühlt es sich nicht immer wie das klassische „Elefant auf der Brust“-Gefühl an, das Männer oft beschreiben. Es ist oft weniger intensiv, sodass es leichter übersehen oder auf sauren Reflux zurückgeführt werden kann.

Schmerzen im Rücken, Nacken, Kiefer oder Schultern

Frauen leiden häufiger als Männer unter Schmerzen im Oberkörper und nicht nur in der Brust.

Warnzeichen:

• Dumpfer, stechender Schmerz im Kiefer, Rücken oder in den Schultern.
• Beschwerden, die sich über einen oder beide Arme ausbreiten.
• Die Schmerzen können kommen und gehen oder Sie nachts aufwecken.

Diese Art von Schmerz wird oft fälschlicherweise als Muskelzerrung oder Arthritis diagnostiziert, was eine angemessene Behandlung verzögert.

Übelkeit, Verdauungsstörungen oder Magenschmerzen

Magenbeschwerden können ein ernstes Anzeichen für einen Herzinfarkt sein, weshalb sie häufig mit einer Lebensmittelvergiftung oder Grippe verwechselt werden .

Warnzeichen:

• Übelkeit oder ein flaues Gefühl im Magen.
• Unerklärliches Erbrechen oder starke Verdauungsstörungen.
• Ein schweres, unangenehmes Gefühl im Oberbauch.

Da diese Symptome einem Säurereflux oder Magen-Darm-Grippe ähneln, machen die Menschen den schwerwiegenden Fehler, sie zu ignorieren.

Kalter Schweiß und Schwindel

Ein plötzlicher kalter Schweißausbruch (nicht durch Hitze oder Anstrengung verursacht) könnte der Versuch Ihres Herzens sein, Sie zu warnen.

Warnzeichen:

• Starkes Schwitzen, das scheinbar aus dem Nichts kommt.
• Gefühl von klammem Gefühl, Benommenheit oder Ohnmacht.
• Ein Gefühl ähnlich einer Panikattacke.

Starkes Schwitzen im Ruhezustand ist nicht normal – es könnte ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein, insbesondere wenn es mit anderen Symptomen einhergeht.

Schlafstörungen

Menschen, insbesondere Frauen, die einen Herzinfarkt erleiden, erinnern sich oft daran, dass sie vor dem Ereignis schlecht geschlafen haben.

Warnzeichen:

• Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen.
• Aufwachen mit Angstgefühlen oder Atemnot.
• Nachtschweiß oder Unwohlsein, das den Schlaf stört.

Schlafprobleme können viele Ursachen haben, anhaltende Störungen können jedoch auf ein zugrunde liegendes Herzproblem hinweisen.

Herzklopfen

Das Gefühl, dass Ihr Herz flattert, rast oder Schläge aussetzt, kann mehr als nur Stress oder zu viel Koffein bedeuten.

Warnzeichen:

• Ein schneller oder unregelmäßiger Herzschlag.
• Ein Gefühl, als würde Ihr Herz in Ihrer Brust hämmern.
• Schwindel oder Schwäche zusammen mit Herzklopfen.

Während gelegentliches Herzklopfen normal ist, können häufige oder unerklärliche unregelmäßige Herzschläge ein Anzeichen für eine Herzerkrankung sein.

Wenn bei Ihnen eines der oben genannten Symptome auftritt – insbesondere, wenn sie plötzlich auftreten oder sich ungewöhnlich anfühlen – wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Hören Sie auf Ihren Körper, vertrauen Sie Ihrem Instinkt und ignorieren Sie niemals ungewöhnliche Symptome. Teilen Sie uns Ihre Meinung zu dieser Geschichte mit und teilen Sie sie mit Ihren Freunden – vielleicht retten Sie damit jemandem das Leben!